Les bienfaits du sport… et plus particulièrement sur un citystade®

Les bienfaits du sport en extérieur …

Les bienfaits du sport en extérieur ne sont plus à prouver.

Nous allons vous démontrer qu’une séance de sport en plein air sera bien plus bénéfique qu’une séance en salle ou à domicile.

Il s’avère que le sport en extérieur est :

• Bon pour le psychique

De nombreuses études prouvent que le sport en extérieur est excellent pour votre santé mentale ! Selon des chercheurs japonais, le simple fait de se situer à l’extérieur peut réduire de 15% le cortisol ; l’hormone du stress. En ajoutant le sport à cette composante, notre organisme stimule alors des endorphines ; les hormones du bonheur, d’ailleurs favorisées par l’air frais et l’oxygène en abondance.

• Bon pour le physique

Se dépenser en extérieur pousse le corps dans ses retranchements : Cela lui impose de résister au froid, à la chaleur, au vent ; ce qui implique de brûler plus de calories que lors d’une séance de sport à l’abris et bien au chaud.

• Bon pour la motivation

Faire du sport dans une salle ou sur un vélo d’appartement peut devenir lassant et redondant, à la longue. Quoi de mieux, pour chasser l’ennui, que de sortir de chez soi et d’affronter le monde extérieur !

… Et plus particulièrement sur un citystade® !

En extérieur, le champ des possibles en termes de pratiques sportives est illimité. On retrouve inévitablement la traditionnelle course à pied, en milieu urbain comme en milieu rural, la possibilité de se servir d’un banc public pour faire du renforcement musculaire etc. Il est certain que la nature est un terrain de jeu inépuisable.

Cela dit, nous n’allons pas vous cacher que ce que nos équipes préfèrent, c’est faire du sport sur un citystade®. Et il y a plusieurs bonnes raisons à cela :

• Avoir un lieu bien identifié au sein duquel se retrouver, seul ou entre amis. Cela peut faire gagner du temps à la sortie du boulot et ne laisse pas de place à l’imprévu. En ce sens, nos terrains favorisent d’ailleurs les rencontres sociales et l’esprit d’équipe.
• Faire du sport au sein d’une structure adaptée et ludique: « Adaptée » aux différents sports que l’on souhaite pratiquer puisque les huit sports rendus possibles sur les terrains Agorespace (football, basket, volley, handball, tennis, hockey, tennis-ballon etc…) se caractérisent par un tracé bien spécifique sur le gazon, des hauteurs de paniers modulables etc… Cette variété de sports permet également à certains de sortir de leur zone de confort en testant de nouvelles activités.
• Pratiquer un sport de façon sécurisée: Il est important que tout le monde se sente en sécurité sur nos terrains. Beaucoup sont d’ailleurs dotés d’une caméra de surveillance (au choix de la commune). La pratique féminine sportive est favorisée au sein de ces espaces dits « rassurants ».
• Faire du sport, du petit au plus grand, une famille entière peut ainsi y trouver son compte : Pendant que les enfants jouent au football sur le terrain central et que le père fait du basket sur le kit arrière, la mère de famille s’adonne quant à elle aux joies de la course à pied sur la piste d’athlétisme qui entoure le terrain. L’intergénérationnalité, cela nous connait !

Convaincus des bienfaits du sport, nous créons et commercialisons des solutions pour accroître la pratique sportive chez nos clients. Grâce à notre expérience et à nos équipes de spécialistes, nous accompagnons les municipalités pour leur proposer des terrains multisports dont les bénéfices ne sont plus à prouver pour leur commune et leurs administrés. En savoir plus.

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